Ik heb genoten van de 5 keer Mindful Run, ik had niet gedacht dat ik het zo leuk en zo ontspannend zou vinden. De lessen zijn zeer afwisselend, een perfecte mix van sporten, ontspanning, bewustwording, yoga en theorie.

Maar bovenal was de begeleiding fantastisch. Ulrika is zeer kundig, ze begeleid de groep zonder het individu uit het oog te verliezen en doet dat allemaal op een fijne en nuchtere manier.