We weten dat bewegen goed voor ons is, maar hebben vaak een uitdaging nodig om onszelf te motiveren. Het plezier is dan ver te zoeken, we luisteren minder naar ons lichaam, voelen ons zwak als we een training overslaan, richten onze aandacht veel op de prestatie met als gevolg blessures of tegenzin. Na de euforie … Meer lezen over De eerste stap is een medaille waard
Tag: elke stap
Eind oktober 2017 was het moment gekomen dat we het vliegtuig instapten op weg naar de Big Apple! Samen met mijn man, een vriendin die ook de marathon ging lopen en haar man hadden we een heerlijke tijd in New York voorafgaand aan de marathon. Amerika, het land waar ik op mijn zeventiende alleen naar … Meer lezen over Big Smile in de Big Apple
Runninguli 